Skip to main content

Kan Xylitol Tannkrem Forbedre Dental Helse?

domin_domin / Getty Images

Xylitol tannkrem er en type tannkrem som inneholder xylitol, en sukkeralkohol hentet fra birketrær og andre typer hardvedtrær og planter. Sagt for å forbedre tannhelsen, xylitol smaker søtt, men i motsetning til sukker, blir ikke omdannet i munnen til syrer som kan fremme tannråte.

Sagt for å bremse veksten av Streptococcus mutans (bakteriene som er mest forbundet med tannråte), er xylitol tannkrem ofte spionert som en naturlig tilnærming til hulromsforebygging.

Xylitol brukes også som en ingrediens i tannpleieprodukter som tyggegummi, pastiller, tabletter og pustemynter.

Forskning på Xylitol Tannkrem: Fungerer det?

Selv om forskning på xylitol-tannkrem har gitt blandede resultater, er det noen bevis på at børsting med xylitol-tannkrem kan gi visse tannhelsemessige fordeler:

I en rapport fra 2015 fra Cochrane Database of Systematic Reviews formidlet forskere for eksempel 10 tidligere publiserte studier (med totalt 5903 deltakere) om bruk av xylitol for å forhindre hulrom. I sin gjennomgang fant rapportens forfattere at over 2, 5 til 3 års bruk, reduserte fluoridetandepasta som inneholdt 10 prosent xylitol hulrom med 13 prosent sammenlignet med en fluorid-eneste tannkrem. Studieforfatterne bemerket imidlertid at bevisene ble vurdert lav kvalitet og anbefalte store, veldesignede kliniske forsøk.

En 2014-studie fra Journal of Dentistry for Children vurderte effektiviteten av xylitol tannkrem for å forebygge tidlig barndomshulrom og redusere streptokokker mutans.

For studien børstede fire-fem-årige barn sine tenner med enten fluoridetandepasta med 31 prosent xylitol eller en standard fluoridtandepasta. Etter seks måneder ble tannkremet med tilsatt xylitol ikke funnet å være mer effektivt enn standardfluoridtandepastaen.

Andre studier har ikke funnet xylitol tannkrem for å være effektiv for å redusere veksten av orale bakterier.

For eksempel sammenlignet en laboratorieundersøkelse i European Archives of Pediatric Tentistry i 2015 sammen virkningen av ulike typer tannkrem på veksten av Streptococcus mutans og Lactobacillus acidophilus. Forskerne fant at xylitol tannkrem ikke signifikant hemmer veksten av Streptococcus mutans eller Lactobacillus acidophilus.

Mulige bivirkninger

Xylitol er godkjent for sikkerhet av US Food and Drug Administration som et ikke-næringsrikt søtningsmiddel.

Bivirkninger som er rapportert i studier inkluderer magesår, oppblåsthet, kramper, forstoppelse, gass, løs avføring og diaré. Tannkremet må ikke inntas eller forlates i munnen uten skylling.

Det er viktig å merke seg at xylitol tannkrem ikke skal brukes som erstatning for standard pleie ved behandling av tann tilstand (for eksempel periodontitt). Hvis du vurderer å prøve en xylitol tannkrem, er det en god ide å konsultere tannlegen din først.

Xylitol er ekstremt giftig for hunder. Hvis hunden din spiser xylitol tannkrem, er det viktig å ta hunden til en veterinær umiddelbart.

Et ord fra Verywell

Selv om det er for tidlig å fortelle om xylitol tannkrem kan redusere risikoen for hulrom betydelig, kan det hende at xylitolprodukter kan være til nytte når de brukes i forbindelse med standardtiltak for å forhindre hulrom.

For optimal tannhelse foreslår National Institutes of Health at du børster tennene hver dag med en fluorid tannpasta, rengjøring mellom tennene dine hver dag med tanntråd eller en annen type tannrenser, noe som begrenser forbruket av sukkerholdige matvarer, unngår bruk av tobakk og røyking, og å se tannlegen eller muntlig helsepersonell regelmessig.

Det er også foreløpig bevis på at flere matvarer kan bidra til å beskytte mot hulrom. For eksempel viser noen undersøkelser at svart te og oolong te kan hver bidra til å forhindre tannråte. Og i en undersøkelse, forskere oppmerksom på at tranebær kan bidra til å bekjempe tannråte ved å hindre bakterier fra å stikke til tennene.

Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.